2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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2554 kcal
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지방: 127.32g | 단백질: 142.53g | 탄수화물: 216.17g.
아침 식사: Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix. 점심 식사: Kürbiskernöl, Linsen, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Seeberger Sonnenblumenkerne, Kaufland Pomelo, Mangos, Räucherlachs, REWE Avocado, Lidl Eiweißbrot. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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