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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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1576 kcal
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지방: 70.04g | 단백질: 78.13g | 탄수화물: 159.29g.
아침 식사: Café Espresso, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Lala Leche Light, Huevo Frito. 점심 식사: Crema de Cacahuate, Bimbo Pan, Queso Fresco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Cerdo Frita, Arroz Blanco. 저녁 식사: Lala Leche Light, Kellogg's Choco Krispis, Aguacate, Aguascalientes Queso Fresco Ranchero, Milpa Real Tostadas de Maiz. 더보기
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 댓글
Lo rico de comer en casa, oero puedo hacer demasiada trampa. Quite arroz por que se me hizo mucho.
2019년 01월 21일 작성이: mpadillag
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A mi el nutriólogo si me deja comer arroz, pero sólo 2 veces por semana y el día que como con arroz no debo comer tortilla.
2019년 01월 21일 작성이: Kardian
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