2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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1153 kcal
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지방: 59.43g | 단백질: 90.39g | 탄수화물: 60.88g.
아침 식사: МакКофе Кофе с Молоком Классик, МакКофе Кофе с Молоком Классик. 점심 식사: Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Котлета Куриная, Чай. 저녁 식사: ВкусВилл Котлета из Трески, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". 더보기
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주 23.8 kg 감소하기
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