2012년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 19일:
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800 kcal
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지방: 32.03g | 단백질: 39.66g | 탄수화물: 93.20g.
아침 식사: blueberries, walnuts, oatmeal, nonfat vanilla latte grande. 점심 식사: sugar free jello, butter, almonds, mushrooms, tilapia, green beans. 간식/기타: laughing cow cheese, plum. 더보기
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