2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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1014 kcal
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지방: 24.48g | 단백질: 27.34g | 탄수화물: 174.44g.
아침 식사: Mandarino, Zespri Kiwi Green. 저녁 식사: Nutella Nutella, Novi Cioccolato Fondente Extra, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Eurospin Carciofi a Spicchi. 간식/기타: Mandarino, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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