Tre giorni di ciccionerie ad Amsterdam
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
|
2928 kcal
|
지방: 55.84g | 단백질: 158.54g | 탄수화물: 434.44g.
아침 식사: Sibamba Mandorle Sgusciate, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). 점심 식사: Land Mix di Formaggi Grattugiati, Riso. 저녁 식사: Land Mix di Formaggi Grattugiati, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Myprotein Impact Weight Gainer, Land Latte Scremato. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|