2012년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 19일:
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610 kcal
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지방: 38.09g | 단백질: 43.47g | 탄수화물: 29.08g.
아침 식사: pork rinds, cottage cheese, string cheese, turkey ham, grapefruit. 간식/기타: onion, jalapeno, avocado. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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