2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
|
2438 kcal
|
지방: 101.89g | 단백질: 91.51g | 탄수화물: 250.60g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Омлет с Молоком, Дубки Сосиски Премиум, Молоково Молоко 3,2%. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Макароны с Фаршем, Магнит Хурма, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Суп из Говядины. 저녁 식사: Горячая Штучка Хрустящие Крылышки, Белмолпродукт Мягкая Карамель, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Макароны по Флотски, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Едим Дома Маршмеллоу, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Елисей Рыба с Овощами, Нижегородский Хлеб Слойка "Завиток", Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|