2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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1233 kcal
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지방: 68.96g | 단백질: 84.61g | 탄수화물: 67.76g.
아침 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Магнит Яблоко, Мандарин, Активия Термостатная , Морковь, Магнит Редька Зеленая, Свинина Запеченая. 더보기
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489 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 19 분, Padel 테니스 - 30 분, Apple Health - 22 시간 11 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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