2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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1257 kcal
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지방: 38.72g | 단백질: 104.10g | 탄수화물: 127.61g.
아침 식사: Ого Отруби Ржаные, Мёд, Василева Слобода Жмых Льняной Пищевой, Level Up Протеин Миндаль, Эко Хлеб Хлеб Жито. 점심 식사: Квашеная Капуста, Эндакси Мука Гречневая, Яйцо. 저녁 식사: Красное Яблоко, Творог 5%. 간식/기타: Творог 5%, Красное Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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