2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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3338 kcal
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지방: 84.31g | 단백질: 181.08g | 탄수화물: 456.71g.
아침 식사: Roberto Pan Fiocco Integrale, Più Cereali Bio Miglio Flakes, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Alpro Latte di Mandorla, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Fattoria Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 간식/기타: Salsiccia di Tacchino, Esselunga Patate Gialle. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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