2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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1171 kcal
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지방: 49.34g | 단백질: 95.86g | 탄수화물: 88.63g.
아침 식사: In's Gallette di Mais Biologiche, Burro di Arachidi, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Conad Piacersi Ricottine Light. 점심 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fiorucci Prosciutto Cotto, Pere, Bieta Lessa, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Verso Natura Conad Tofu al Naturale, Eurospin Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pane Integrale, Melinda Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati). 간식/기타: Arachidi, In's Gallette di Mais Biologiche, Grana Padano Grana Padano, Burro di Arachidi, Fiocchi d'Avena, Céréal Latte di Soia, Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Grazie Ugo Natale aveva lasciato.qualche segnetto😂😂
2019년 01월 21일 작성이: dellellis gianna
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