2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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1577 kcal
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지방: 80.74g | 단백질: 98.69g | 탄수화물: 107.15g.
점심 식사: Milch 1,5%, Billa Beerenmischung, Bella Puddingpulver Vanille, SPAR Speise Topfen. 저녁 식사: Holzbauer Cabanossi. 간식/기타: Clever Mikrowellen Popcorn, Leberkäse. 더보기
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3019 kcal
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운동:
스탠딩 - 6 시간, 샤워 - 15 분, 요리 - 1 시간, 앉아있기 - 4 시간, 휴식 - 4 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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BirgitSchmiedlechner님의 체중기록
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