2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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760 kcal
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지방: 59.06g | 단백질: 45.53g | 탄수화물: 18.66g.
아침 식사: Останкино Окорок Свиной, Перепелиное Яйцо. 점심 식사: Midori Ширатаки, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные. 저녁 식사: Сосиски Молочные. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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