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Yeahhhy Montag 👌
Der Löffel für das Frühstück in der Arbeit liegt daheim in der Schublade 🙄
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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1311 kcal
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지방: 48.29g | 단백질: 101.95g | 탄수화물: 122.65g.
아침 식사: Ahornsirup, Mars Maltesers, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark. 점심 식사: Almette Natur, Bergader Almkäse, Aldi Bio Räucherlachs, Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: Aldi Garnelen, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, DM Bio Kokosöl, Gemüse, Edeka Kichererbsen, REWE Bio Tofu Natur, Alpro Coconut - Cuisine. 간식/기타: Honig, Himbeeren, Wick Wick Blau. 더보기
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2415 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 7 시간 40 분. 더보기
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 댓글
Ist's ein Spezieallöffel?
2019년 01월 21일 작성이: Ritamine_
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Und auf Arbeit findet sich keiner?
2019년 01월 21일 작성이: näschen87
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Hab eine plastik Kuchengabel gefunden 🤷♀️ ich meide eigentlich Einwegbesteck aber besser so als zu verhungern 🤭 gut das Quark nicht so flüssig ist
2019년 01월 21일 작성이: Jamaikawaii
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Ritamine_ Nein wir haben hier bloß kein Besteck 😁 ich muss mir mal ein Notfallkit hier zulegen
2019년 01월 21일 작성이: Jamaikawaii
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besser der Löffel zuhause, als das Frühstück😂
2019년 01월 22일 작성이: Hydroxonium
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2019년 01월 22일 작성이: Jamaikawaii
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