2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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1110 kcal
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지방: 46.00g | 단백질: 26.58g | 탄수화물: 141.54g.
아침 식사: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Хлебец, Морковь, Вареное Яйцо. 간식/기타: Нескафе Кофе 3В1, Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. 더보기
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안정된 체중
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