Tatyanka~163~님의 저널, 2019년 01월 21일

Завтрак на 450 ккал...
Любимые мамины блинчики!)

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
1200 kcal 지방: 33.71g | 단백질: 86.35g | 탄수화물: 136.22g.   아침 식사: Кофе, Главпродукт Малиновое Варенье, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Я Любимый Блинчики Жареные. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Куриные Котлеты в Духовке, Грейпфрут, Помидоры. 간식/기타: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе. 더보기
1314 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

7명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Tatyanka~163~님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유