2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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418 kcal
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지방: 25.61g | 단백질: 35.73g | 탄수화물: 10.96g.
점심 식사: Cebolas Maduras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Tomates, Omelete, Alface. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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