2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
|
1807 kcal
|
지방: 71.50g | 단백질: 59.57g | 탄수화물: 233.14g.
아침 식사: Silk Almond For Coffee Vanilla, Nutella Hazelnut Spread, Bananas , Silver Hills Little Big Bread. 점심 식사: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Old Dutch Ketchup Potato Chips (40g). 저녁 식사: Sour Cream, No Name Potato & Cheddar Perogies . 간식/기타: Good Earth Carrot Cake. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
|
|