2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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1195 kcal
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지방: 90.70g | 단백질: 85.59g | 탄수화물: 13.61g.
아침 식사: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Lipton Black Tea Bags, Egg, Bacon, Bacon Grease. 저녁 식사: Longhorn Steakhouse Seasoned Steakhouse Wings, Butter, Longhorn Steakhouse Redrock Grilled Shrimp (Dinner), Sauteed Mushrooms. 간식/기타: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Lily's Dark Chocolate Coconut, Prime Rib, Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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