2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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3187 kcal
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지방: 79.36g | 단백질: 163.00g | 탄수화물: 446.83g.
아침 식사: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Colfiorito Minestra di Riso e Lenticchie, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 점심 식사: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate. 저녁 식사: Tigullio Pesto, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 간식/기타: Salsiccia di Tacchino, Esselunga Patate Gialle. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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