2012년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 66.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 18일:
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1554 kcal
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지방: 50.48g | 단백질: 55.85g | 탄수화물: 224.77g.
점심 식사: Fuji Apples, Sanukiya Udon. 저녁 식사: Cooked Carrots, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , St. Louis Ribs. 간식/기타: Almond Chocolate Biscotti, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Chocolate Chip Dunkers. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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