2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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1849 kcal
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지방: 90.87g | 단백질: 72.41g | 탄수화물: 170.97g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Alpenhain Obazda Original, Gut & Günstig Laugen Brezeln. 점심 식사: Thermomix Quiche Lorraine, Gemischter Salat mit Dressing, Moser Roth Chocolat Creation Weisse Mandel, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. 저녁 식사: Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Tee mit Milch, Alpenhain Obazda Original, Jean Luc Baguette Brötchen. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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