Innchantik님의 저널, 2019년 01월 20일

сырники печеные в духовке и кофе с обезжиреным молоком

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
1501 kcal 지방: 46.60g | 단백질: 122.52g | 탄수화물: 162.36g.   아침 식사: Блинчики, Myprotein Арахисовая Паста, Чернослив, Финик, Увелка Гречневая Каша на Воде, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. 점심 식사: Maxler BCAA Powder, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Троекурово Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная. 저녁 식사: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Bonduelle Маслины без Косточки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Троекурово Куриное Филе, Булгур (Вареный). 간식/기타: Сыр Российский, Сырники Рис Мука Творог 0% Фруктоза, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. 더보기
2282 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

8명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Innchantik님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유