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leider sind in der dritten Woche nicht so viele Kilos gepurzelt. War es der Dokoabend am Freitag?
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93.7 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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1235 kcal
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지방: 43.31g | 단백질: 61.22g | 탄수화물: 146.53g.
아침 식사: Himbeeren, Fol Epi Legere, VielLeicht Leberkäse, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Filinchen Vollkorn. 점심 식사: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Sellerie, Wagner Original Piccolinis Salami, Wagner Piccolinis. 저녁 식사: Trader Joe's Ananas-Stücke, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Kassler Lachs, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. 간식/기타: Spreewaldhof Senfgurken, Kühne Fasskraut, Coppenrath & Wiese Feiner Apfel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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