2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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1505 kcal
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지방: 66.69g | 단백질: 95.08g | 탄수화물: 138.06g.
아침 식사: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Weizenbrötchen, Gouda, Butter, Tee, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Wasser. 점심 식사: Birnen, Apfel, Gouda, Feinkost Dittmann Soleier, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Latte Macchiato, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Eiweißbrot. 저녁 식사: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Bulgur (Gekocht), Erbsen und Möhren (Gefroren), Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Dolce Gusto Latte Macchiato. 더보기
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안정된 체중
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