2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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1235 kcal
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지방: 46.47g | 단백질: 69.67g | 탄수화물: 128.25g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Julskinka, Flora Smörgåsmargarin, ICA Sirapslimpa. 점심 식사: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Kött, Felix Rotmos, Felix Rotmos. 간식/기타: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, ICA Sirapslimpa, Arla Prästost 31%, Skinka, ICA Sirapslimpa, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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