2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
|
1458 kcal
|
지방: 49.23g | 단백질: 68.98g | 탄수화물: 189.34g.
아침 식사: Скоморохи Торт Три Молока. 점심 식사: Финик, Prime Star Кекс Банановый , Перекресток Семга, Суп с Лососем, Мираторг Язык Свиной, Дикси Мандарины, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Кофе, Семга Отварная, Репа, Магнит Морковь Свежая, Ананас. 저녁 식사: Haribo Color-Rado, Тыквенные Семечки, Арахис, Дикси Мандарины, Blue Dragon Устричный Соус, Vитамин Овощи по-Деревенски, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Кунгурский Мягкий Творог 1%. 간식/기타: Pretto Сыр Рикотта, Prime Star Кекс Банановый , Помидоры, Магнит Хурма, Скоморохи Торт Три Молока, Пятерочка Грейпфрут, Магнит Апельсин, Ананас, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|