2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
|
1359 kcal
|
지방: 55.12g | 단백질: 94.17g | 탄수화물: 121.59g.
아침 식사: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Салат Витаминный, Курица Вареная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. 점심 식사: Шампиньоны в сливочном соусе, Курица Вареная, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Сало, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Ратибор Варенье Клубничное. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|