2019년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
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2024 kcal
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지방: 101.97g | 단백질: 52.29g | 탄수화물: 233.38g.
아침 식사: Sodexo Home Fried Potatoes, Egg. 점심 식사: Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Brew Pub Lotzza Motzza Four Meat Pizza. 저녁 식사: Dairy Queen Salted Caramel Truffle Blizzard (Small). 간식/기타: Planters Dry Roasted Peanuts, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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