2019년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
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3588 kcal
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지방: 89.99g | 단백질: 213.07g | 탄수화물: 481.14g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 점심 식사: Zucchero, Pasta Frolla, Chef Crema Pasticcera, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Gallette di Segale, Casa Bonelli Dadini di Cotto, La Valle degli Orti Piselli Fini, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Gran Casale Grana Padano. 저녁 식사: Zucchero, Pasta Frolla, Chef Crema Pasticcera, Patate, Piselli, Gran Biraghi Biraghini, Funghi, Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Pizza Bianca, Pane Italiano. 간식/기타: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25, Pizza Bianca, Mulino Bianco Pangrì Classici. 더보기
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안정된 체중
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