2019년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
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1547 kcal
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지방: 103.77g | 단백질: 38.73g | 탄수화물: 111.84g.
아침 식사: Kefir de Leite, Mamão Formosa. 점심 식사: Abobrinha Italiana, Repolho Refogado, Barriga de Porco. 저녁 식사: Leão Chá de Hortelã, Liza Maionese tipo Caseira, Guanabara Pão de Batata Recheado. 간식/기타: Rabanada (Magro e com 2% de Leite), Rabanada (Congelado), Rabanada Simples, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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