2019년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
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2319 kcal
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지방: 43.71g | 단백질: 184.20g | 탄수화물: 279.88g.
점심 식사: Petto di Pollo ( Inran), Patate Crude, Salmone Fresco, Mix di Verdure, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Pane tipo Rosetta. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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