2019년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
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860 kcal
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지방: 31.87g | 단백질: 93.48g | 탄수화물: 55.80g.
아침 식사: Fresas, Scitec Nutrition Whey Protein, Vive Soy Bebida de Soja Ligera. 점심 식사: Calabacín, DIA Atún Claro al Natural, Dieta Dukan Shirataki de Konjac. 저녁 식사: Tomate Verde, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. 간식/기타: Hacendado Zumo de Frutas y Vegetales con Jengibre y Ginseng, Danone Light & Free. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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