2019년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
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2456 kcal
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지방: 140.91g | 단백질: 72.67g | 탄수화물: 236.25g.
아침 식사: Roggenbrötchen, Dulano Delikatess Lyoner, Kaki. 점심 식사: Sauels Delikatess Lyoner, Walnüsse, Obstsalat, Thermomix Kartoffelsuppe. 저녁 식사: Der Beck Salzstange, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Frischkäse, Sauels Delikatess Lyoner, REWE Avocado, Weizenbrot. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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