2019년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
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406 kcal
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지방: 10.97g | 단백질: 26.47g | 탄수화물: 50.01g.
아침 식사: GutBio Haferkleie, Ja! Kokosraspeln, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Borchers Baobab Pulver, Aldi Haferflocken, Banane. 간식/기타: Harzer Harzer Käse. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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