2019년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
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1222 kcal
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지방: 56.00g | 단백질: 97.69g | 탄수화물: 65.74g.
아침 식사: Гречка Отварная. 점심 식사: Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Аморе Форель Рулет Горячего Копчения, Греческий Салат, Шампанское, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 간식/기타: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Творог 2%, Апельсин, Свити. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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