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Done body combat + leg workout today, lagi progress abs & leg, pasti bisa💪
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 19일:
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748 kcal
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지방: 26.45g | 단백질: 48.40g | 탄수화물: 76.98g.
아침 식사: Tora Bika Cappuccino, Putih Telur, Telur Rebus. 점심 식사: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kacang Hijau. 저녁 식사: Telur Dadar, Nasi Goreng. 더보기
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 댓글
2019년 01월 18일 작성이: NAY AYYA
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Body combat + weight training
2019년 01월 19일 작성이: Ayreentoh
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2019년 01월 19일 작성이: wiindhaseptiani
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Body combat itu termasuk hit cardio, semacam boxing versi senamnya
2019년 01월 19일 작성이: Ayreentoh
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2019년 01월 19일 작성이: Dian akadianti
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almost perfect ka, build muscle yg bener bakal jadi body goals bangett
2019년 01월 19일 작성이: aabi48
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2019년 01월 19일 작성이: Ayreentoh
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2019년 01월 19일 작성이: Kingwd
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