2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 58.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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1259 kcal
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지방: 83.14g | 단백질: 72.16g | 탄수화물: 48.09g.
아침 식사: Onions, Mushrooms, Coffee with Cream and Sugar, Great Value Large White Grade A Eggs, Breakfast Best Brown & Serve Original Sausage Links. 저녁 식사: Great Value Fat Free Ranch, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Kroger Raw Small Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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