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Brenda Groth
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2019년 01월 18일
Brenda Groth님의 저널, 2019년 01월 18일
Brenda Groth 님의 프로필
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2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.2 kg
지금까지 감소한:
43.3 kg
.
남은양:
0.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 01월 18일:
686 kcal
지방: 33.43g | 단백질: 38.86g | 탄수화물: 57.03g.
아침 식사:
Unjury Protein Powder, Whole Milk.
점심 식사:
Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sabra Roasted Red Pepper Hummus.
간식/기타:
Klondike No Sugar Added Krunch Ice Cream Bar.
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2378 kcal
운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 7 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간 17 분, 휴식 - 14 시간 36 분, 숙면 - 8 시간.
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