|
ragazzi per merenda oggi avevo deciso di mangiare dei crackers con una mela secondo voi è troppo 🤔😅
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
|
1555 kcal
|
지방: 41.16g | 단백질: 39.24g | 탄수화물: 254.21g.
아침 식사: Kiwi, Cioccolato di Modica all'arancia, Tè (Infuso), Centrale del Latte di Roma Yogurt Magro Bianco 0,1%, Consilia Muesli Croccante con Frutta. 점심 식사: Gallo Riso Arborio, Mela, Olio Extravergine di Oliva, Pomodori (Dato Giusto), Cipolla Cotta. 저녁 식사: Cicoria, Santa Lucia Ricottina Light, Pane Bianco, Mela, Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Mela, Consilia Crackers Integrali. 더보기
|
|
 댓글
@flappi22: veramente?? Allora sei un'esperta 😁 per 30 grammi di.muesli alla frutta ci vanno 70 ml di latte o 100 ml? 🤔 mi sono sempre trovata male con le porzioni in cucina
2019년 01월 18일 작성이: Valentina00000
|
Il porridge classico va fatto con l'avena a fiocchi o farina in una proporzione più o meno di solito/liquido di 1:5 (ex: 30g fiocchi di avena e 150ml acqua o latte), giri sul fuoco finché l'avena non assorbe liquido e raggiunge consistenza cremosa. Per farlo ancora più cremoso e assumere proteine puoi aggiungere a quasi fine cottura dell'albume. Con i muesli non so onestamente cosa esce, ma se sono quelli confezionati io li eviterei in generale perché contengono davvero tanti ma tanti zuccheri 😥
2019년 01월 18일 작성이: flappi22
|
@flappi22: grazie flappi per la ricetta 🤗🤗 infatti io ho il muesli confezionato tanto tra poco devo fare la spesa mi comprerò anche l'avena così provo non voglio rischiare che venga un pastrocchio 🤣🤣🤣 un bacione e buon weekend 😘
2019년 01월 18일 작성이: Valentina00000
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|