2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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1990 kcal
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지방: 65.30g | 단백질: 103.03g | 탄수화물: 228.14g.
아침 식사: Bananen Pepper oder Bananenchilischote, Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. 점심 식사: Bananen Pepper oder Bananenchilischote, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Burman's Dijon Mustard, Sauerteigbrot. 저녁 식사: Burman's Dijon Mustard, Meijer Grade A Large Egg, Sauerteigbrot, Bananen Pepper oder Bananenchilischote, Oscar Mayer Selects Slow Roasted Turkey Breast. 간식/기타: Witor's Witor's Pralines. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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