2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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1279 kcal
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지방: 55.15g | 단백질: 39.16g | 탄수화물: 162.71g.
아침 식사: Mandarino. 점심 식사: Novi Cioccolato Fondente Extra, Carrefour Lattughino, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Conad Semi di Zucca, Barbabietole, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori Ciliegini, Carote. 저녁 식사: Mulino Bianco Galletti, Apulia Food Tarallini, Eurospin Carciofi a Spicchi. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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