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Keto pancakes with warm chia seed raspberry jam
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
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1621 kcal
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지방: 102.70g | 단백질: 102.76g | 탄수화물: 19.00g.
아침 식사: Tea Unsweetened, Tesco Double Cream, Coffee, Chia Seed Raspberry Jam, Tesco Medium Eggs, Philadelphia Cream Cheese. 점심 식사: Babybel Mini Orginal Cheese, Peperami Mini Peperami, Bovril The Original Beef Extract. 저녁 식사: Waitrose Sliced Runner Beans, Headbangers Kitchen Lemon Pepper Chicken. 간식/기타: Snaffling Pig Mustard Flavoured Pork Crackling, Gordon's Gin and Slimline Tonic, Tea Unsweetened, Keto Banana Bread. 더보기
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 댓글
2019년 01월 18일 작성이: howes68
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That looks good. Can I have them on a no carb Atkins diet which I believe is also keto?
2019년 01월 23일 작성이: Michael Adefila
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I found the recipe on YouTube @ Keto Connect.
Yes, just 2 eggs 2oz of cream cheese, both at room temp. Add in a little sweetener and vanilla extract. chia jam is just raspberries and chia seeds to thicken... enjoy
2019년 01월 23일 작성이: Psychicsuz
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Mmmhhh. Sounds gd. I’m gonna try it cheers 👍🏾
2019년 01월 23일 작성이: Michael Adefila
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