|
a quebrar jejum de 31h ( não consegui completar as 36h), pois o corpo já dava mostras de sofrimento: tremores, batimentos acelerados e sensação pré desmaio, com fraqueza. vou considerar que a amamentação me "rouba" a resistência física que tinha antes.
é aceitar e ajustar-me!
quebra de jejum às 9:30h da manhã com sopa sem batata, lol, tal era a indisposição!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
|
1469 kcal
|
지방: 96.95g | 단백질: 101.14g | 탄수화물: 48.95g.
아침 식사: Clara de Ovo, Grelos, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata. 점심 식사: Azeite, Tomates, Alface, Dourada Grelhada. 저녁 식사: Legumes Salteados, Funcho, Chef Select Guacamole, Sapateira, Tomates Cereja. 더보기
|
|