FrancescoFirenze님의 저널, 2019년 01월 18일

Colazione tradizionale...buongiorno a tutti

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
1758 kcal 지방: 57.49g | 단백질: 111.16g | 탄수화물: 195.32g.   아침 식사: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Esselunga Latte Scremato, Marmellata Mela. 점심 식사: Nestlé Cioccolato Fondente, Arrosto di Lonza di Maiale, Scotti Riso Classico. 저녁 식사: Crepes alla Nutella, Aia Hamburger di Pollo. 간식/기타: Galbusera Biscotti Grano Saraceno, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Aptonia After Sport Protein Bar. 더보기

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