2019년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 18일:
|
1160 kcal
|
지방: 46.02g | 단백질: 31.43g | 탄수화물: 156.37g.
아침 식사: Вода, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Цветная Капуста с Яйцом. 저녁 식사: Своя Компания Борщ со Сметаной. 간식/기타: Хлеб Бородинский, Красное Яблоко, Голден Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничные Лепешки, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Вода, Greenfield Чай Черный, СПК Сервелат Бородинский, Хлеб Бородинский, Магнит Мандарин, Окей Груша Конференс. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
Elena Dmitrievna F.님의 체중기록
|