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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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1067 kcal
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지방: 45.02g | 단백질: 89.62g | 탄수화물: 76.18g.
아침 식사: Café, Ovo Mexido, Queijo Branco. 점심 식사: Peixe no Forno ou Grelhado, Legumes Grelhados. 저녁 식사: Queijo Gorgonzola, Abobrinha Cozida, Peito de Frango. 간식/기타: Nestlé Capuccino Light, Vida Leve Suco Verde Desintoxicante, Maçã. 더보기
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2503 kcal
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운동:
HIIT - 15 분, 헬스 - 55 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Abobrinha ralada como macarrão, cebola e pedacinhos de filé de frango. De tempero usei açafrão. Para finalizar coloquei um pedacinho de queijo.
2019년 01월 17일 작성이: clediafg
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Amo macarrão de abobrinha
2019년 01월 17일 작성이: silvana68
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