2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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935 kcal
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지방: 20.08g | 단백질: 80.92g | 탄수화물: 50.78g.
아침 식사: SPAR 2% Low Fat Milk. 점심 식사: Yellowfin Tuna (Fish) . 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Green Peas (Frozen) , Butter , PnP Butternut, Broccoli , Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Mangos , Sauvignon Blanc Wine . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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