M.Isi님의 저널, 2019년 01월 17일

hoje é um daqueles dias em a 2a recém-maternidade rendeu! jejum 24h que se vai estender por 36h, para conciliar 30min de corrida para higiene mental, 3h a tratar de ervas daninhas e gestão de uma quinta, maminha para. a bebé sempre que pede, atenções e brincadeiras para o outro bebé de 3 anos, fazer uma mega panqueca de claras de ovo e grelos salteados para qd me apetecer comer amanhã, mas o piolho de 3 anos adorou a mega panqueca e alambazou-se com ela. tive tempo de qualidade com os filhos, fiz coisas que precisava e não perdi tempo c almoços e jantares!

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
1458 kcal 운동: 달리기 - 11km/h - 27 분, 휴식 - 15 시간   33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Juntando o útil ao agradável! Que bom! 😘😘😘 
2019년 01월 17일 작성이: XicaXana

     
 

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